為了讓同學們在輕松愉快的氛圍中增進對彼此的了解，以最佳狀态迎接新學期的學習和生活，進一步提升我院學生心理健康水平，優化學生心理素質。3月5日至3月25日期間，williamhill威廉希尔官网各班陸續開展“龍重登場，重啟新學期”為主題的心理班會。

本次心理主題班會由各班心理委員主持，在“擊鼓傳花”遊戲過程中，大家積極參與，真誠的将自己的祝福送給班上的同學；在“杯子裡的水”的環節，大家以“倒水”的方式來回顧自己上學期的進步。兩個熱身活動結束之後，各班心理委員又給大家介紹了三種情緒調節的方式，包括：（1）主動接納當下的情緒、（2）合理調整認知、（3）回歸積極行動。同學們剛剛從寒假放松的狀态回到學校，會因為離開熟悉環境而産生焦慮感，而以上的三種方式讓同學們更快的進入且适應學校當前的環境。

最後各班以SMART原則為基礎，讓同學們寫下自己新學期的目标，包括學習、生活、人際交往等各個方面。也是同學們對于新學期自己的期待和努力方向。

通過此次心理主題班會的開展，讓同學們在新學期更快的進入學習狀态，同時也使大家對心理健康教育有了更深刻的認識，幫助同學們樹立正确的心理健康觀念，營造健康文明、積極向上的校園文化氛圍，傳遞了校園正能量。