為進一步提高大學生的心理素質，促進大學生的身心健康和諧，宣傳普及心理健康知識，引導學生正視自己的優勢和不足，讓同學們對未來規劃有初步的認知，為今後的努力提供方向。williamhill威廉希尔官网于十月份組織各班開展了以“認識自我，悅納自我”為主題的心理班會。

班會開始，各班首先根據班級人數劃分成若幹團體小組，每組6-8人。随後在小組中以“自畫像”的形式探索真實的自我，引導大家從真實客觀的角度全面認識自己。在通過自我和他人對自己的描述中，學會接納自我，看到自己的價值，接納不完美。悅納自我是每個人一生成長的議題，自我接納不等于自我放縱。在主題班會的最後，心理委員也給大家提出了幾個小建議：（1）學會自我認知；（2）合理比較，發現自己的閃光點；（3）培養積極樂觀的态度，多給自己積極的心理暗示；（4）目标執行中維持自信心。希望通過此次心理主題班會的開展，同學們能夠感受到自己是有價值的、值得被愛的，這樣才會感受到更多愉快的體驗、更有動力去面對未知和挑戰。

本次班會内容涵蓋了關于認識自我和悅納自我這一重要課題，使同學們能夠更全面客觀地了解了自我，掌握了悅納自我的方法策略，使同學們在面對壓力、挫折等困境時，能以更健康陽光的心态應對，有力促進了學生身心健康發展。